পালাকর্মে স্বাস্থ্যঝুঁকি

Businesswoman working late

সকাল-সন্ধ্যা রুটিনের বাইরে যারা পালাকর্মী হিসেবে কখনও দিনে কখনও রাতে কাজ করেন তাদের জন্য দুঃসংবাদ দিয়েছেন যুক্তরাষ্ট্রের উইসকনসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের স্কুল অব মেডিসিন অ্যান্ড পাবলিক হেলথের বিশেষজ্ঞরা। দীর্ঘ গবেষণা শেষে তারা বলছেন, ওজন বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি বেশি তাদেরই। ঘুমের সমস্যা, হজমের সমস্যা থেকে শুরু করে ডায়াবেটিসসহ নানা জটিল অসুখে আক্রান্ত হওয়ারও ঝুঁকি বেড়ে যায় বেখাপ্পা রুটিনে।

২০০৮ থেকে ২০১২ সাল পর্যন্ত ১ হাজার ৫৯৩ নারী-পরুষের স্বাস্থ্য পরীক্ষার তথ্য এবং জীবন-যাপনের ধরন পর্যালোচনা করা হয় এ গবেষণায়। কে কোন ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগেছেন তার বিশদ পর্যালোচনা করেন গবেষকরা। বিবেচনা করা হয় ‘বডি মাস ইনডেক্স’ও।

এতে দেখা যায়, ৯টা-৫টা বা নির্দিষ্ট পালায় চাকরিরতদের তুলনায় পালাকর্মী হিসেবে চাকরিরতরা অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় বেশি ভুগছেন। তাদের মধ্যে অতিরিক্ত ওজনে আক্রান্তের হার ৪৭ দশমিক ৯। নির্দিষ্ট পালার কর্মীদের ক্ষেত্রে যা ৩৪ দশমিক ৪। পালাকর্মীদের মধ্যে ইনসোমনিয়ায় আক্রান্তের হার ২৩ দশমিক ৬ ভাগ, নির্দিষ্ট পালার কর্মীদের মধ্যে তা ১৬ দশমিক ৩। ঘুমের এ সমস্যা ও ওজনাধিক্য থেকে দেখা যায় হজমের সমস্যা ও ডায়াবেটিসসহ নানা রোগ। স্লিপ হেলথ সাময়িকীতে গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়েছে। সুত্র : পিটিআই, যুগান্তর

মন্তব্য